英语学习笔记：

feel refreshed 感到神清气爽

chug some coffee 一口气喝完咖啡

start an exercise routine 开始运动计划

stay up late 熬夜

take a nap 打盹

night owl 夜猫子

drowsy 昏昏欲睡的

I can barely keep my eyes open 我眼睛都睁不开了

oversleep 睡过头／睡太多

crawl back in bed 赖床